Wenn das Leben zur Last wird

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Stress & Burnout

Erschöpfung

Depression

Trauer

Depression

Es kann von heute auf morgen gesche­hen oder auch wäh­rend län­ge­rer Zeit ihren All­tag be­glei­ten:

Sie sind oft erschöpft, antriebs­los und haben kei­ne Freu­de mehr an Dingen, für die sie sich zuvor begeis­tert haben?

Das Leben erscheint sinn­los, oder wie durch einen Schat­ten ver­dun­kelt?

Sie können sie sich schlecht kon­zen­trie­ren und grü­beln end­los über sich und die Welt?

So geht es Menschen, die an einer Depres­sion lei­den. Je nach Schwe­re­grad, lässt sich eine Depres­sion mit Psy­cho­the­ra­pie und/oder Psy­chop­har­ma­ka wirk­sam behan­deln.

Wenn ihnen die gerings­ten Dinge des All­tags beson­ders schwer fal­len, und Sie keine Hoff­nung und kei­nen Lebens­mut mehr haben: Wir helf­en Ihnen, das Leben wie­der zu genießen.

 

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Erschöpfung

Wenn Sie nach mehreren Wochen­en­den das Gefühl haben, nicht mehr erholt zu sein, wenn Ihnen der Schlaf keine Erholung schenkt, dann sollte man etwas unter­neh­men, bevor  Ihre Gesund­heit Sie dazu zwingt: andauern­de Mü­dig­keit und Erschöp­fung machen krank.

Erschöpfung kann viel­fäl­ti­ge Ursa­chen haben, wie Stress, perma­nen­te Über­be­las­tung oder Depres­sion. Es kann auch mit den Nach­wir­kun­gen einer OP oder einer schwe­ren Erkran­kung einher­gehen.

Wir helfen Ihnen ihre Erschöpfungs­zu­stän­de zu dia­gnost­izie­ren, und bie­ten Ihnen Lösun­gen um Wege aus der Erschöpfung zu fin­den und geben Ihnen Mittel an die Hand, diesem Zustand in ihrem All­tag vor­zu­beu­gen.

 

Das autogene Training und Fantasiereisen sind her­vor­ra­gen­de Mit­tel, um eine chro­ni­sche Erschöp­fung zu über­win­den. Geziel­te Acht­sam­keits­übun­gen aus dem Tai Chi oder dem Qi Gong bie­ten zudem einen effi­zien­ten thera­peu­ti­schen Ein­satz um die Ener­gie wie­der in Fluss zu brin­gen. Um stö­ren­de Gedan­ken aus­zu­schal­ten und sorg­sam mit Ihrem Kör­per umzu­ge­hen ist Shiatsu eine bewähr­te Heil­kunde.

 

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