Traditionelle fernöstliche Heilkunde

mit Himmel und Erde verbunden

Balance. Achtsamkeit. Zentrierung

In Balance bleiben

 

Im Konzept fernöstlicher Philo­sophie ist Unwohl­sein, sei es auf phy­si­scher oder psy­cho­lo­gi­scher Ebene, der Aus­druck einer Dis­har­mo­nie der Le­bens­ener­gie.

Traditionnelle asia­tische Thera­pien hel­fen diese Ener­gie wie­der in Fluss zu brin­gen: die Meri­dia­ne, un­se­re kör­per­ei­ge­nen Ener­gie­bah­nen, wer­den ak­ti­viert und Ener­gie­po­ten­zia­le an­ge­regt.

Diese ener­ge­ti­sche Kör­per­ar­beit, die mit Acht­sam­keit durch­ge­führt wird, be­rührt Kör­per, Seele und Geist.

Im Lauf der Jahre haben wir uns in tra­di­tio­nelle fern­östli­che Thera­pie­for­men spe­ziali­siert und kon­nten viele Pa­tien­ten da­durch er­folg­reich be­glei­ten. Ein Grund­ge­dan­ke die­ser Ver­fah­ren ist das Wech­sel­spiel von YIN und YANG als kom­ple­men­tä­re Kräf­te im Kör­per, die es ins Gleich­ge­wicht zu brin­gen gilt. Tra­di­tio­nel­le asia­ti­sche Thera­pie­for­men wie Tai Chi, Qiigong und Shiatsu tra­gen zur Har­mo­ni­sie­rung der Le­bens­ener­gie bei und sor­gen für den Aus­gleich zwi­schen Kör­per, Geist und Seele. Diese Ver­fah­ren haben es zum Ziel, Blockaden im Fluss der Le­bens­ener­gie auf­zu­lö­sen und sie wie­der zum Fließen zu brin­gen.

Das Qiqong ist eine Samm­lung von Metho­den der tra­di­tio­nel­len chi­ne­si­schen Medi­zin, die das Wohl­be­fin­den und die Ge­sund­heit för­dert. Dabei wer­den sanfte Be­we­gungs- und Auf­merk­sam­keits­übungen ein­ge­setzt.

Beim the­ra­peu­ti­schen Tai Chi wer­den fliessen­de Be­we­gun­gen auf lang­sa­me Wei­se aus­ge­führt.

In der fernöstlichen Philosophie gilt Shiatsu als Heil- und Le­bens­kun­de. Shiatsu be­ruht auf Kör­per­ar­beit, bei wel­cher über ge­ziel­ten Druck ent­lang der Meri­dia­ne und Shiatsu-Punkte ein Un­gleich­ge­wicht der Kör­per­ener­gie er­kannt und wie­der aus­ge­gli­chen wird.

Tai Chi

Einzelsitzung à 60 Min.

60 €

Einzelsitzung à 90 Min.

80 €

Wer andere erkennt, ist gelehrt. Wer sich selbst erkennt, ist weise.
Wer andere besiegt,
hat Muskelkräfte.
Wer sich selbst besiegt, ist stark. Wer zufrieden ist, ist reich.
Wer seine Mitte nicht verliert,
der dauert.

Laotse

Begründer des Taoismus
(China, 480 – 390 v.Chr.).

 

Therapeutischer Einsatz

Beim thera­peu­ti­schen Tai Chi wird der Ak­zent auf spe­zi­fi­sche Übun­gen ge­lenkt, die unsere Ge­sund­heit durch die Regu­lierung des Qi ­ be­einflus­sen und ver­bes­sern.

Die stehende Säule:
Die Basis­übung der Ste­hen­den Säule hilft beim Auf­bau der inneren Ruhe. Hier­bei wird un­se­re Auf­merk­sam­keit nach in­nen ge­rich­tet und lehrt uns die Wahr­neh­mung der Kör­per­struk­tur, des Gleich­ge­wichts und des Ener­gie­zen­trums.

Seidenübungen:
Die Seiden­übun­gen wiederum er­wei­tern und er­gän­zen die Übung der Stehen­den Säule. Hier­für lehren uns 19 Seiden­übungen sämt­liche Be­wegungs­abl­äufe der spä­te­ren Hand­for­men. Dabei wer­den die Be­we­gun­gen fließend ohne ab­zu­reißen oder zu ver­kle­ben aus­ge­führt.

Die Handformen:
Die Hand­for­men er­wei­tern und er­gän­zen die Sei­den­übun­gen. Hier­zu be­rei­ten uns mehrere Hand­for­men auf die spä­te­ren An­wen­dun­gen vor.

Physiologische und seelische Wirkung

  • Ausgleich körper­li­cher und see­li­scher Span­nung
  • Her­stel­lung des nor­ma­len Grund­span­nungs­zu­stands
  • Entspannung der Mus­ku­la­tur
  • Regulierung des Blut­drucks
  • Verbesserung der Durch­blu­tung
  • Beruhigt den Geist
  • Fördert die Beweglich­keit
  • Verbessert die Körper­kontrolle
  • Regt das Duch­halte­ver­mö­gen an
  • Verbessert die Körper­haltung

Empfohlen bei

  • Stress und Belastung
  • Herz- und Kreislauf­stö­run­gen
  • Atem­probleme
  • Blut­hoch­druck
  • Konzentra­tions­stö­run­gen
  • Durch­blu­tungs­stö­run­gen
  • Unspezifische Rücken­be­schwer­den
  • Innere Lähmung
  • Antriebslosigkeit
Kontakt

Tai Chi

Therapeutischer Einsatz

Beim thera­peu­ti­schen Tai Chi wird der Ak­zent auf spe­zi­fi­sche Übun­gen ge­lenkt, die unsere Ge­sund­heit durch die Regu­lierung des Qi ­ be­einflus­sen und ver­bes­sern.

Die stehende Säule:
Die Basis­übung der Ste­hen­den Säule hilft beim Auf­bau der inneren Ruhe. Hier­bei wird un­se­re Auf­merk­sam­keit nach in­nen ge­rich­tet und lehrt uns die Wahr­neh­mung der Kör­per­struk­tur, des Gleich­ge­wichts und des Ener­gie­zen­trums.

Seidenübungen:
Die Seiden­übun­gen wiederum er­wei­tern und er­gän­zen die Übung der Stehen­den Säule. Hier­für lehren uns 19 Seiden­übungen sämt­liche Be­wegungs­abl­äufe der spä­te­ren Hand­for­men. Dabei wer­den die Be­we­gun­gen fließend ohne ab­zu­reißen oder zu ver­kle­ben aus­ge­führt.

Die Handformen:
Die Hand­for­men er­wei­tern und er­gän­zen die Sei­den­übun­gen. Hier­zu be­rei­ten uns mehrere Hand­for­men auf die spä­te­ren An­wen­dun­gen vor.

Physiologische und seelische Wirkung

  • Ausgleich körper­li­cher und see­li­scher Span­nung
  • Her­stel­lung des nor­ma­len Grund­span­nungs­zu­stands
  • Entspannung der Mus­ku­la­tur
  • Regulierung des Blut­drucks
  • Verbesserung der Durch­blu­tung
  • Beruhigt den Geist
  • Fördert die Beweglich­keit
  • Verbessert die Körper­kontrolle
  • Regt das Duch­halte­ver­mö­gen an
  • Verbessert die Körper­haltung

Klinischer Einsatz

  • Stress und Belastung
  • Herz- und Kreislauf­stö­run­gen
  • Atem­probleme
  • Blut­hoch­druck
  • Konzentra­tions­stö­run­gen
  • Durch­blu­tungs­stö­run­gen
  • Innere Lähmung
  • Antriebslosigkeit

weitere Einzelsitzung à 60 Min.

60,-€

weitere Einzelsitzung à 90 Min.

80,-€

Kontakt

Wer andere erkennt, ist gelehrt. Wer sich selbst erkennt, ist weise.
Wer andere besiegt,
hat Muskelkräfte.
Wer sich selbst besiegt, ist stark. Wer zufrieden ist, ist reich.
Wer seine Mitte nicht verliert,
der dauert.

Laotse

Begründer des Taoismus
(China, 480 – 390 v.Chr.).

 

Qigong

Therapeutischer Einsatz

Als Entspannungstherapie:
Qigong (chin. 氣功) ist eine chi­­ne­­s­i­sche Be­­we­­gungs­­kunst, die so­wohl aus Be­­we­­gungs­­form als auch Me­­d­i­­ta­tion be­­steht. Qigong be­­deu­­tet „die Fähig­­keit mit Qi um­zu­­ge­­hen“ oder „Arbeit mit der Ener­­gie“. Diese Kunst dient also der Kul­­ti­­vie­­rung von Kör­­per und Geist. Die ein­­zel­­nen Übun­­gen wer­­den meis­tens am Platz im Ste­hen aus­­ge­­führt. Qigong gilt als eine der fünf Säu­­len der tra­­di­­tio­nel­­len chi­­ne­­s­i­schen Me­di­­zin und wird so­­wohl als The­­ra­­pie bei be­­stehen­­den Be­­schwer­­den an­­ge­wen­­det, als auch um die Ge­­sund­­heit zu stär­­ken. Das Ziel ist eine Har­­mo­ni­­sie­­rung der Le­bens­­ene­r­gie Qi. Die Wirk­­sam­­keit des Qigongs ist bei vie­len Be­­schwer­­den b­elegt. Me­­di­ta­­tion wie­derum ist ein Be­stand­­teil des Qigong.

Als Wahrnehmungstherapie:
Qigong för­dert die Wahr­neh­mung des eige­nen Kör­pers und hilft uns die ge­sund­heits­för­dern­den Ressourcen zu er­schließen. Qigong kann hel­fen Symptome wie Rücken- und Knie­beschwerden zu lin­dern und erweist sich als Wahr­nehmungs­thera­pie als eine gute Unter­stützung um mit dem Rau­chen auf­zu­hö­ren oder die Er­näh­rung um­zu­stel­len.

Physiologische und seelische Wirkung

  • Verbessert das all­ge­mei­ne Wohl­be­fin­den
  • Steigert die Be­weg­lich­keit
  • Löst Ver­span­nun­gen
  • Entspannt die Mus­ku­latur
  • Verbessert die Durch­blu­tung 
  • Positive Auswirkung auf den Kreis­lauf
  • Beruhigt den Geist
  • Schafft wieder Klarheit
  • Verbessert die Wahr­neh­mung

Empfohlen bei

  • Hypertonie, Hypotonie
  • Haltungsschäden
  • Unruhe, Nervosität
  • Schlafstörungen
  • Magen-Darmbeschwerden
  • Störungen der Atemtätigkeit
  • Herz-Kreislaufbeschwerden
  • Infektanfälligkeit
  • Durchblutungsstörungen
  • Immunschwäche
  • Alltagsstress

Einzelsitzung à 60 Min.

60 €

kontakt

Denke nicht nur mit deinem Kopf, denke mit deinem ganzen Körper.

Eckhart Tolle

Shiatsu

Shiatsu Behandlung 75 Min.

inklusiver Raum für Worte, Ruhe und Empfehlungen, dauert inklusive Vorgespräch und Nachspüren ca. 75 Min.

80 €

30 Min. Shiatsu-Stuhl-Massage

40 €

6 x Shiatsu-Stuhl-Massage à 30 Min.

210 €

Therapeutischer Einsatz

Durch seine tiefe Wir­kung auf die Le­bens­ener­gie hat Shiatsu po­si­ti­ve Aus­wir­kun­gen auf den Men­schen, kör­per­lich, wie geistig.

Shiatsu för­dert das all­ge­mei­ne Wohl­be­fin­den und regt die Selbst­hei­lungs­kräf­te des Kör­pers an.

Zudem werden psychosomatische Störungen im Shiatsu um­fassend be­trach­tet und ganz­heit­lich be­han­delt. 

Physiologische und seelische Wirkung

  • Stärkt die Selbsthei­lungs­kräf­te
  • Fördert die Beweg­lich­keit
  • Hilft Stress zu redu­zie­ren
  • Reguliert den Blut­druck
  • Entlastet die Ge­len­ke
  • Beruhigt den Geist
  • Fördert die Be­weg­lich­keit
  • Löst Ver­span­nun­gen
  • Schärft die Wahr­neh­mung
  • Regt das vegetative Ner­ven­­system an

Empfohlen bei

  • Verspannungen
  • Schlafstörungen
  • Somatisierungs­stö­run­gen
  • Anpassungs­stö­run­gen
  • Leichte Depression
  • Unspezifische Rücken­be­schwer­den
  • Innere Lähmung
  • Antriebslosigkeit
kontakt

Gehe weiter als Worte. Gehe weiter als Gedanken. 

Bodhidharma

 

Shiatsu

Therapeutischer Einsatz

Durch seine tiefe Wir­kung auf die Le­bens­ener­gie hat Shiatsu po­si­ti­ve Aus­wir­kun­gen auf den Men­schen, kör­per­lich, wie geistig.

Shiatsu för­dert das all­ge­mei­ne Wohl­be­fin­den und regt die Selbst­hei­lungs­kräf­te des Kör­pers an.

Zudem werden psychosomatische Störungen im Shiatsu um­fassend be­trach­tet und ganz­heit­lich be­han­delt. 

Physiologische und seelische Wirkung

  • Stärkt die Selbsthei­lungs­kräf­te
  • Fördert die Beweg­lich­keit
  • Hilft Stress zu redu­zie­ren
  • Reguliert den Blut­druck
  • Entlastet die Ge­len­ke
  • Beruhigt den Geist
  • Fördert die Be­weg­lich­keit
  • Löst Ver­span­nun­gen
  • Schärft die Wahr­neh­mung
  • Regt das vegetative Ner­ven­system an

Klinischer Einsatz

  • Verspannungen
  • Schlafstörungen
  • Somatisierungs­stö­run­gen
  • Anpassungs­stö­run­gen
  • Leichte Depression
  • Innere Lähmung
  • Antriebslosigkeit

1ste Shiatsu Behandlung (90 Min.)

65 Euros

1 Einzelsitzung Massagestuhl 30 Min.

50 Euros

6 Shiatsu-Stuhl-Massage 30 Min.

270 Euros

kontakt

Wenn du die Berührung mit der inneren Stille verlierst, verlierst du den Kontakt mit dir selbst. Wenn du den Kontakt mit dir selbst verlierst, verlierst du dich in der Welt.

Eckhart Tolle

 

Shiatsu fördert die Selbst­wahr­neh­mung und hilft Dir, das ei­ge­­ne Le­­ben bes­­ser zu ver­stehen. Da­bei hilft es uns in un­se­rem Wach­stums­pro­zess, wel­cher oft von Le­bens­kri­sen be­­gle­i­tet wird.

In der Shiatsu-Behandlung wird das para­­­­sym­­­­­­pa­thi­sche Sys­tem ak­ti­viert. In Stress- und Krank­­heits­­­si­tua­tio­nen rea­giert hin­ge­gen der Sym­pa­thi­kus und ver­setzt den Men­schen in erhöhte Leistungs- und Alarmbereitschaft.

Die acht­sa­me Be­rüh­rung im Shiatsu zeigt den Klient­­Innen Wege zu Prä­senz, Ruhe und Ent­span­nung – mit und ohne Worte. Oft führt der thera­peu­tische Pro­zess mit Shiatsu dazu, dass sich Men­schen kör­per­lich und emo­tio­nal stär­ker wahr­­neh­men kön­nen, dass sie be­weg­li­cher und ge­dank­lich offe­ner wer­den. 

Shiatsu kann auch als be­glei­ten­de Maß­­nah­me und zur Ge­sund­er­hal­tung nach Er­kran­kun­gen ein­ge­setzt wer­den.

Shiatsu in der Psychotherapie

ein harmonisches Zusammenspiel

FAQ ZU EINER SHIATSU BEHANDLUNG

Ist Shiatsu für mich geeignet?

Shiatsu ist für Menschen je­den Al­ters ge­eig­net, es för­dert Wohl­be­fin­den und Leis­tungs­ver­mö­gen und un­ter­stützt die Verän­de­rungs­pro­zesse, die un­ser Le­ben be­glei­ten.

Wie verläuft eine Shiatsu Behandlung?

Eine Shiatsu Behandlung be­ginnt mit ei­nem Vor­ge­spräch, in dem Sie ihre Er­war­tun­gen be­schrei­ben. Um seinen an­schließen­den ener­geti­schen Be­fund zu er­stel­len ver­fügt der Shiatsu-Behand­ler über meh­rere Metho­den. Ziel des Shiatsu-Prak­ti­kers ist es, Sie in eine para­sympa­thiko­tone La­ge zu brin­gen, da­mit der Kör­per für die Be­hand­lung re­zep­tiv wird. Da­her fin­det eine Shiatsu-Be­hand­lung in Ruhe und Stille statt. Der Shiatsu-Prak­ti­ker wen­det unter­schied­li­chen Druck auf spe­zi­fi­sche Kör­per­re­gio­nen an, wel­cher den Ener­gie­fluss im ge­sam­ten Kör­per sti­mu­liert. Wei­tere Tech­ni­ken wie Ro­ta­tio­nen, Schüt­teln, Schau­keln und Deh­nun­gen wer­den zur Locke­rung der zu be­han­deln­den Re­gio­nen an­ge­wen­det.

Wie oft sollte man zum Shiatsu kommen?

Shiatsu kann über meh­re­re Tag­e und so­gar Wo­chen nach­wir­ken. Am An­fang empfiehlt sich eine Be­hand­lung pro Woche oder alle zwei Wochen. Danach wählt man selber nach sei­nem indi­vi­duel­len Be­darf aus. Am An­fang empfiehlt es sich je­doch re­gel­mäßig zu kom­men, um die Pro­zesse in Gang zu brin­gen.

Wie soll man sich anziehen?

Shiatsu findet be­klei­det statt. Es empfiehlt sich dabei be­que­me Klei­dung zu tra­gen, wie eine Jogging- oder Yoga-Hose und ein lang­ärme­li­ges Shirt (synthe­ti­sche Stoffe oder Straßen­be­klei­dung sind zu ver­mei­den). Für das Wohl­be­fin­den und das des Behandlers: bitte ein Paar frische Socken mit­brin­gen.

Worauf soll man besonders beachten?

Die Behandllung soll­te nicht un­mittel­bar nach einer üppi­gen Mahl­zeit oder bei Fieber oder Ent­zün­dun­gen er­fol­gen.

Schreiben Sie uns!

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